El término medio del embarazo es de 40 semanas. Si el niño aún no ha nacido, como máximo, en dos semanas se provocará el parto. La duración del parto , desde el inicio de la dilatación hasta el nacimiento, varía de una mujer a otra.

Antes de dirigirte a la clínica o al hospital, recuerda: • Pon en práctica todas las cosas que has aprendido en el curso de preparación al parto. • Telefonea a las personas que debes avisar (incluida la matrona y el ginecólogo). • Comprueba que no te falte en la maleta todo lo necesario para ti

Tu barriga ya está más baja, pero prácticamente ya no se producen cambios evidentes en estas últimas semanas. Cada día que pasa se te hace más largo, y las dificultades para dormir se acentúan, sobre todo, debido al volumen de la tripa y la excitación que te produce la proximidad de la fecha del parto.

Si ya tienes el cuello del útero dilatado, quizás te practiquen una amnioscopia para ver el color del líquido amniótico: si es oscuro –debido a la presencia de meconio-, significa que el feto se ha hecho caca dentro del útero y puede estar pasándolo mal, por lo que te ingresarán para inducirte el parto.

Si eres una mamá primeriza, debes saber que, aunque se desencadenen las típicas señales del parto, el nacimiento propiamente dicho no tiene por qué ser inminente. No es necesario que salgas corriendo precipitadamente.

En esta semana 36 de embarazo, seguro que ya lo habrás hablado con tu ginecólogo, pero podría serte de utilidad «repasar» cuáles son las señales del parto: Pérdida del tapón y rotura de las membranas (que provoca la pérdida de líquido amniótico, aunque no se produzcan necesariamente contracciones: el parto suele producirse dentro de las

Generalmente, las clínicas y hospitales facilitan una lista con las cosas que debes llevar. Por ejemplo, para ti: un par de camisones abiertos hasta la cintura, una bata, unas zapatillas, sujetadores de lactancia, copas absorbe-leche, una faja postparto, braguitas, todo lo necesario para tu higiene, etc. Para el bebé: «bodies», ranitas, camisetitas, todo lo necesario

¿Ya has preparado la maleta para la clínica o al hospital?  Aunque aún llevas 35 semanas de embarazo, es posible que el parto se adelante y se produzca con algunos días (o algunas semanas) de antelación; mejor, por tanto, tenerlo todo preparado para no olvidar con las prisas algunas cosas que podrían serte útiles.

Dedicas 5 minutos diarios para masajearte con aceite la zona situada entre el ano y la vagina.

En esta semana de embarazo, debes seguir esforzándote en mantener un estilo de vida saludable. Debes saber, por ejemplo, que la fibra es muy importante durante esta última etapa de gestación, ya que ayuda al sistema digestivo a trabajar de forma más eficaz. Los expertos recomiendan que las mujeres embarazadas ingieran unos 25 gramos de fibra

En estas semanas, se lleva a cabo, generalmente, la tercera y última ecografía (que valora el crecimiento del niño y, sobre todo, su posición), y se realizan, si el ginecólogo lo considera oportuno, los análisis de sangre y de orina, el análisis microbiológico vaginal y la velocimetría doppler, que controla que el aporte sanguíneo sea regular.

A las 32 semanas de embarazo, seguro que ya tienes decidido cómo quieres que sea tu parto. ​

Si tienes las manos muy hinchadas, evita llevar anillos y relojes que podrían provocarte trastornos circulatorios, o bien usa un tamaño más grande de lo normal: el edema, o hinchazón, provocado por la retención de líquidos, si es tu caso, tienden a acentuarse a partir de ahora.

Puede acentuarse el insomnio que has estado teniendo.

Sería aconsejable que empezaras a informarte sobre las distintas fases del trabajo del parto. Es muy positivo que sepas qué puedes esperar y cómo hacer frente a las contracciones y al dolor del parto. ¡Cada vez está más cerca la llegada de tu bebé!

Es un buen momento para empezar a practicar algún tipo de técnica de relajación, como el yoga para embarazadas o algún tipo de gimnasia pasiva como el «stretching». Este tipo de prácticas no sólo te ayudarán en lo que respecta a tu relajación y buen estado de ánimo, sino que estimularán de forma suave tus

Aparecen molestias como la ciática y dolores.

Tu flujo sanguíneo también se ha multiplicado por diez, al igual que el tamaño de tu útero. Es normal, por tanto, experimentar una mayor sensación de cansancio y dolores en las piernas y espalda.  

Tus riñones filtran un litro más de sangre de lo habitual y lo liberan de los excesos de agua y de los residuos, haciéndote aumentar la necesidad de beber. El útero, además, al presionar la vejiga y el suelo pélvico, puede hacer que experimentes el estímulo de orinar con mayor frecuencia y, quizás, pueda provocarte

A partir de ahora, los cambios hormonales pueden variar semana a semana. Es normal que tengas los pies y las piernas hinchados. Aún así, si la hinchazón dura mucho o si pasa a la cara, habla con tu especialista. La formación de estrías en los pechos y la barriga son también muy comunes en este

Recomendaciones: elige ropa cómoda, adecuada para embarazadas.  Elegir zapatos cómodos, anchos y bajos.

Tendrás ardores y reflujos gástricos en esta semana.

Si durante esta semana te haces una ecografía, verás perfectamente cómo tu bebé da pataditas, bosteza, saca la lengua, se ríe, se lleva las manitas a la boca y no para de moverse. También escucharás los latidos de su corazón, que laten muy rápido, a una frecuencia de entre 120 y 160 latidos por minuto.

En la semana 24 de embarazo, muchas zonas de tu cuerpo, como el pecho, los glúteos o la barriga, se ven sometidos a una fuerte distensión de los tejidos. Por eso, es muy habitual que aparezcan las temidas estrías, que pueden prevenirse mediante una alimentación controlada, gimnasia diaria y cremas específicas.

Lleva zapatos planos, evita superficies resbaladizas, cuidado con las escaleras.

Trata de practicar algún deporte compatible con tu estado de salud.

Puedes sufrir de molestias gástricas, acidez o gases. Tu ritmo cardíaco ha aumentado considerablemente.  

Qué hacer para mejorar la hinchazón de piernas y pies? Hay que estimular el retorno venoso: Estirando las piernas mientras permaneces sentada y movimientos circulares con los pies Caminando por lo menos una hora diario Colocar un cojín debajo de los pies al dormir Meter pies y manos en agua fría con sal gruesa

En el sexo con tu pareja, busca posturas compatibles con la creciente barriga.

Incontinencia urinaria por estrés al toser, reir o correr

¡No te sorprendas! Tu cintura, brazos, hombros y cara se te pondran más redondos.  

​En esta semana, tu tripita ya empieza a tener un tamaño visible y no debes olvidar abrocharte el cinturón de seguridad del coche correctamente durante tus desplazamientos, puesto que ya sabes que es obligatorio también durante el embarazo.

Consejos y/o observaciones: Resulta cansado estar de pie Exceso de sueño Bajada de la presión arterial Várices, si eres propensa a ellas  

Aquí te dejo unos consejitos, aprovecha que te están consintiendo: Comer muchos alimentos ricos en vitamina E, como ensaladas de hoja y verduras de hoja verde Comer frutos secos, aguacates, huevos y germen de trigo Estos alimentos pueden reducir el riesgo de que el bebé desarrolle alergias como el asma

Consejos importantes: Comer menores cantidades de alimentos y masticarlos bien Evitar los platos grasos y picantes, el alcohol y el tabaco Beber leche, menta, manzanilla e infusión de jengibre Masticar ajo crudo, comer chicle Permanecer de pie después de la comida

Cosas que vas a notar: Sigue el aumento de peso Siguen los deseos de orinar Los senos aumentan de tamaño Ardor de estómago

Lamentablemente también te traemos algo desagradable, y es que desde esta etapa  se forman las estrías en los puntos de mayor tensión de la piel. ¡Te aconsejo que uses cremas antiestrías!

Por fin algo agradable, puede que experimentes un aumento súbito de la líbido, pechos sensibles y una mayor lubricación de la vagina, esto es idóneo para las relaciones sexuales con tu pareja.

No todo es alegría, vas a tener un cambio de pigmentación en la piel y pezones, calambres nocturnos. Te aconsejo: Masajear la zona y hacer estiramientos pasivos para que pasen Llevar una dieta rica en potasio con alimentos como el plátano o las pasas para evitarlos Es importante mantenerte bien hidratada.  

Te dejo este consejo para dormir mejor: duerme boca arriba y coloca una almohada en la espalda para disminuir la presión sobre el útero.

Te aviso que: Hay un aumento de salivación Resequedad en los ojos Dormir resulta más complicado  

También puede ocurrir que se oscurezca la piel de alrededor de los pezones, así como las pecas, lunares y marcas de nacimiento. Estos cambios de pigmentación suelen desaparecer al nacer el bebé y se deben a las cantidades extra de la hormona estrógeno durante el embarazo, la cual afecta a las células productoras de melanina

A medida que crece tu tripita es probable que te salga una línea vertical más oscura en medio del vientre. Se llama línea alba y afecta a un 90% de las embarazadas de alguna manera, aunque suele notarse más si tienes la piel oscura.

Aparecen las venas varicosas: Evitar estar sentada  o de pie en la misma posición durante mucho rato Hacer ejercicios a diario y dormir con con las piernas un poco elevadas

Es recomendable hacer ejercicios, puedes: Caminar Nadar Pasear en bicicleta Hacer yoga prenatal

Te aconsejamos: Evitar usar tacones altos Eliminar los pantalones estrechos

Que pena, en estas semanas hay una tendencia a retener líquidos. Si tienes los pies y tobillos hinchados, te recomendamos: Reducir la sal en las comidas No permanecer sentada más de dos horas

El bebé no para de moverse, da pataditas y agita los brazos y la cabeza, ya están formados perfectamente.

Ya es raro que aparezcan las náuseas. Te recomendamos: Caminar Descansar Beber agua Alimentarse de forma sana varias veces al día Usar ropas y calzados que no sean pesados  

Te aconsejamos evitar  la exposición a los rayos del sol para evitar manchas Puede que tengas molestias gástricas, acides, gases y estreñimiento. Mucho cuidado con las comidas. Y ¿ese bebé como sigue? ¿Hembra o varón? ¿Qué dice tu pareja? ¿Rosado o azul?

¡Alégrate! Ya tienes menos fatiga, pero lamentablemente vas a padecer de gases. Avísale a tu pareja. Es probable que ya hayas engordado unos dos kilos y que tu ropa ya empiece a apretarte. Tus mamas habrán crecido ya de manera evidente.

En estas semanas: Evita temperaturas extremas y actividades frenéticas. No visitar países donde se concentren un gran número de insectos que puedan transmitir infecciones. No comer ensaladas o frutas que no puedan pelarse ya que pueden haber estado lavadas con agua contaminada.  

Para evitar la anemia, deberías ingerir alimentos ricos en hierro , tales como: Las Verduras de hoja verde oscuro La Carne Roja Los Cereales Integrales Legumbres Zumo de naranjas Ciruelas ¿Ya fuiste al médico?  ¡Hay que cuidar al futuro bebé!

¿Hacer varias comidas al día? Humm delicioso, pero, NO comas en exceso para evitar engordar. Recuerdas que ese bebeshito sigue creciendo y hay que cuidarlo. ¿Qué tamaño tiene?  

En esta etapa realiza caminatas a la luz del sol para obtener vitaminas D ¡Y no olvides tomar ácido fólico!  

Te aconsejamos: Caminar Nadar Practicar yoga No es que no hagas nada, Hummmm. Mantente activa con tus rutinas diarias si no interfieren con el embarazo. Lo  que NO debes de hacer es: saltos, rotaciones, giros de abdomen y agotarte con los ejercicios.

Estás cansada?  No baja la menstruación?  Deseos de hacer pis?  Más sueño de lo normal? Ya si, hazte la prueba de embarazo.  Vamos a ver si todo resultó como se esperaba. Esta chiquitito como una lenteja, pero hazte la prueba, si?      

Te sientes cansada?  A lo mejor piensas que es falta de ejercicios.  Pues no, es tu embarazo que está aumentando. Seguro que quieres hacerte una prueba de embarazo.  No te desesperes, es muy pronto para una prueba de orina.  

En esta semana de embarazo es cuando se produce la ovulación, esto es, cuando el folículo se rompe para liberar un óvulo maduro dispuesto a ser fecundado en la trompa de Falopio. En periodos regulares de 28 días es el momento con un mayor índice de fertilidad, así que si estamos buscando un embarazo es

A las 2 semanas de embarazo, se espera que finalmente sea un solo óvulo maduro el que inicie el viaje hacia las trompas de Falopio, pero, ¿y que pasa si son dos óvulos, o tres óvulos?  pues darás a luz a mellizos o trillizos.  A tu pareja que prepare los bolsillos entonces. Agárrense de las

En esta semana es probable que ninguno de los síntomas propios del embarazo se manifieste, pero hay una fecha que deberá permanecer grabada en tu memoria: el primer día de tu última menstruación, ya que contará como el primer día del embarazo. El embrión ya tiene el tamaño de una semilla de amapola.

¡Ya estás de 40 semanas de embarazo! Si el bebé no ha nacido todavía, no tardará mucho en enfrentarse a la vida. El maravilloso viaje en el vientre materno ha terminado. ¡Felicidades, ya eres mamá o estás a punto de serlo! Nunca más serás la misma, serás infinitamente más rica y mejor. A partir de ahora, podrás seguir el

¡Estás de 39 semanas de embarazo y ya falta muy poco para el nacimiento del bebé!  El niño es lo suficientemente fuerte y el ambiente en el que, durante nueve meses, ha estado acunado, protegido y cuidado, está resultando demasiado estrecho para él.  Pesa 3 – 3.5 kilos y su longitud es de 50 – 52

En esta semana, entras en la»zona de parto», pero algunos niños podrían tardar todavía cuatro semanas. Se puede decir que tu embarazo ha llegado «a término», dicho en palabras más técnicas. En realidad, la mayoría de los bebés nacen antes o después de la fecha prevista de parto, y sólo un cinco por ciento lo hacen

En esta semana de embarazo, el bebé mide una media de 48.6 centímetros desde la coronilla hasta el talón y pesa unos 2.859 kilos. Ahora, el fino lanugo que cubría su cuerpo empieza a caerse y a perderse en el líquido amniótico, algo que no es peligroso, ya que es una fuente natural de proteínas

​En esta semana de embarazo, tu bebé ya mide unos 46 centímetros de largo y su peso puede alcanzar los 2.8 kilos.  Se mueve algo menos, puesto que el espacio que le queda es verdaderamente poco. Ya mide como un Melón amarillo. Está esperando la fecha final.

El bebé tiende a dormir con mayor frecuencia y, durante sus siestas, va procediendo a la formación definitiva de su sistema nervioso. Todas las partes del cuerpo ya han alcanzado las proporciones justas y definitivas, que corresponden a las de un recién nacido. Sigo creciendo, tengo el tamaño de un Coco. Y estoy mas hermos@

En la 34 semanas de embarazo, las enzimas digestivas del bebé ya están activas, con lo que, si naciera ahora, sus intestinos podrían procesar la comida. Su oído está muy desarrollado y empieza a reconocer los sonidos que le son familiares, sobre todo la voz de la madre. Si esperas gemelos, la fecha de parto

En esta semana de embarazo, con todos sus órganos prácticamente desarrollados del todo y con un aspecto muy similar al que tendrá a la hora de nacer, tu bebé cada vez se mueve de manera más limitada. Puede que ya empieces a percibir el hipo del feto. En esta etapa, las uñas de sus manitas ya

En esta semana de embarazo, la longitud de tu hijo es de casi 42 centímetros y pesa aproximadamente 1.8 kilos. Este es el momento en el que, generalmente, hasta los más perezosos, se ponen boca abajo, la posición más favorable para afrontar el «viaje» que permitirá el nacimiento del niño (sólo el 4 por ciento

En esta semana de embarazo, la longitud de tu bebé es de unos 40 centímetros y pesa, más o menos, 1.5 kilos. Su epidermis es más rolliza y rosada, porque el niño tiene ya un poco de grasa bajo la piel, y los capilares ya no son visibles en la superficie. ¡Su progresivo «alargamiento» puede

En esta semana de embarazo, el bebé mide unos 38 centímetros y ha superado ya el kilo de peso. Sus rasgos están bien definidos y sus proporciones se han reequilibrado. La cabeza ya no es demasiado grande respecto al resto del cuerpo. Ya empieza a colocarse en la posición definitiva que le permitirá nacer. Si éste

El cerebro, así como los sentidos de tu bebé sigue desarrollándose y, ahora, ya es sensible a la luz, a tu voz y a algunos sonidos del exterior. Sus papilas gustativas empiezan a distinguir también algunos sabores. Estoy tamaño de una Calabaza y ¡casi listo mami para ver el mundo!  

​A las 28 semanas de embarazo, tu bebé mide unos 35 centímetros y pesa un poco más de un kilo. Su superficie cerebral, que hasta este momento era lisa, empieza a tener surcos. Los cabellos se alargan y su cuerpo se vuelve más suave y redondeado, como consecuencia del aumento del tejido adiposo situado debajo de

Felicidades, las 27 semanas de embarazo te sitúa en el tercer trimestre del embarazo! Tu bebé pesa alrededor de un kilo y mide unos 35 centímetros. Mientras el pequeño se está preparando para nacer, tú debes estar preparada para dar a luz de la mejor manera posible. Tu ritmo cardíaco está vinculado al de tu hij@ y

En la semana 26 de embarazo, tu hij@ ya mide unos 35.6 centímetros, desde la cabeza hasta el coxis, y pesa unos 760 gramos. La carita del pequeño se afina y, en la ecografía, ya son del todo visibles las cejas y las uñas de las manos y de los pies. En estas semanas, se

En la semana 25 de embarazo, el bebé ya tiene pestañas y abre por fin sus ojitos. Su lengua sale de la boca y se mueve hacia los lados. Sus uñas también empiezan a asomar, aunque aún tardarán en alcanzar la punta de los dedos. Su cabeza sigue siendo demasiado grande en comparación con el cuerpo,

A las 24 semanas de embarazo, el bebé no para de moverse dentro del útero. Flota en el líquido amniótico, da volteretas, se estira, bosteza… Aun así, se pasa la mayoría del tiempo –unas 20 horas diarias- durmiendo plácidamente. Pese a continuar acelerado respecto al de la futura mamá, su ritmo cardiaco empieza a ir un

Esta semana de embarazo marcan un hito en lo que a desarrollo de los sentidos se refiere, en especial en lo que respecta al oído y al equilibrio. Su cabello y sus cejas adquieren la pigmentación registrada en su ADN y todos los sistemas -el digestivo, el circulatorio y el respiratorio- se están preparando para

En la semana 22 de embarazo, tu útero puede que ya haya superado el ombligo. En la carita del bebé ya se distinguen claramente los párpados, cejas y pestañas. A partir de ahora, su cerebro aumentará unos 90 gramos al mes. ¿Has empezado a despistarte y a olvidar cosas muy a menudo? Es posible también

En esta semana, el sistema digestivo del bebé le permite tragar líquido amniótico, absorber los nutrientes de este líquido en el intestino delgado y pasar el resto de su contenido al intestino grueso. Sus uñas también empezarán a crecer, de la misma manera que tu barriga. En las niñas, los ovarios han bajado del abdomen

En la semana 20 de embarazo, es probable que ya notes las patadas de tu bebé y que la ecografía descubra su sexo.  Estás en el ecuador del embarazo, su columna ya está casi recta y la ecografía también revelará todas sus vértebras. A partir de ahora, el peso del bebé aumentará más de diez

A las 19 semanas de embarazo, las orejas y los ojos del bebé, todavía cerrados, ya han alcanzado su ubicación final en la cabeza. Sus huellas dactilares empiezan a asomar en la yema de sus deditos y su cordón umbilical se está volviendo más fuerte y grueso, mientras sigue transportando sangre y nutrientes al bebé en

En esta semana tu peso aumenta constantemente y los movimientos del pequeño comienzan a ser perceptibles, gracias también al ligero adelgazamiento de las paredes uterinas. En cambio, tu centro de gravedad, a causa del aumento de las dimensiones del útero, se desplaza ligeramente hacia las piernas, los músculos se relajan, los huesos de la pelvis

En la semana 17 de embarazo, el bebé tiene mucho espacio para moverse y no para quieto. Se estira, se retuerce y cambia constantemente de postura, pasando de estar boca arriba a estar boca abajo y viceversa. Abre correctamente la boca y ha aprendido a tragar.  Dentro de la boca, las papilas gustativas ya han

En un embarazo de 16 semanas, el bebé ya tiene una gran movilidad en las manos y es capaz de abrirlas y cerrarlas. Es cuando aparece el pelo de las cejas y las uñas en manos y pies.  Sus músculos faciales también se han desarrollado lo suficiente para que el feto realice algunas muecas. Tu

En la semana 15 de embarazo, el bebé ya ha desarrollado lo suficiente, el oído como para captar sonidos y oír la voz de la madre. Sus antebrazos, muñecas, manos y dedos también se diferencian claramente. La futura mamá empieza a notar los beneficios del embarazo, ya que las hormonas mejoran el aspecto de la

En la semana 14 de embarazo, el bebé ya ha adquirido una apariencia totalmente humana. Sus rasgos faciales ya están perfectamente definidos, los ojos y las orejas ya se encuentran en su ubicación final y aparecen las cejas y sus primeros cabellos. El feto ya depende totalmente de la placenta, que ya tiene un tamaño mayor

A las 13 semanas de embarazo comienza oficialmente el segundo trimestre. Las típicas molestias del principio de la gestación remiten y el bebé prosigue con su rápido desarrollo, sobre todo en lo que a cerebro y control muscular se refiere. Todas sus articulaciones  ya están formadas, lo que permite un amplio abanico de movimientos. Y

En esta semana debes de programar la primera Ecografía: Para saber el sexo de tu bebé Alteraciones genéticas como el Síndrome de Down o el Turner Determinar el número de fetos en gestación Escuchar latidos del corazón Medir al feto para verificar crecimiento Detectar mayorías de malformaciones Y sigue creciendo, está como del tamaño de

Esta semana 11 de embarazo es clave porque el antes embrión es ahora feto.  Lo leiste?  Ya es un Feto.  Ya ha completado una primera fase de su desarrollo. También ha adquirido una apariencia plenamente humana y es cuando más rápidamente se desarrollan, por ejemplo, sus riñones y su sistema genital. A las 11 semanas

En esta semana puede detectarse si un embarazo es gemelar o múltiple. Puedes tomar un complejo vitamínico prenatal, pero antes consultalo con tu doctor. Dios, ya está del tamaño de una ciruela pasa.  Mira como luce ese bebesote    

A las 9 semanas de embarazo, es cuando la futura mamá empieza a notar la tripita, aunque el embrión apenas mida 3 centímetros. Esta semana, sus manos y deditos de las manos ya asoman y sus piernas se alargan hasta dar paso a los pies. Además, su rostro empezará a adquirir un aspecto más parecido al

En la semana 8 de embarazo, el embrión mide 13 milímetros desde la coronilla hasta las nalguitas. Su cabeza, donde ya se perfilan orejas y ojos y donde empieza a formarse la punta de la nariz, es todavía muy grande en comparación con el resto del cuerpo. Cuidado con algunos síntomas como el deseo de

Durante estas próximas semanas el embrión va a adoptar una forma cada vez más parecida a la de un bebé. ¡Ya está del tamaño de un arándano! Desde esta semana evita comidas picantes y especiadas Mira como luce en tu barriguita. A quién se parecerá?

A los síntomas más habituales del embarazo (náuseas, vómitos, intolerancia a ciertos olores y alimentos, cansancio y somnolencia, etc.) quizás ahora se sumen la congestión nasal, el estreñimiento, el exceso de salivación o el ardor de estómago. No desesperes: todo se debe a que tu cuerpo se está preparando para albergar una nueva vida. ​​ Ya

Llegaron las náuseas. No hacer movimientos bruscos No fatigarte No cargar demasiado peso Mira como va esa cosssshhhhiiiita. ¡Ya tiene el tamaño de una almendra!  

En esta semana de embarazo, debes saber que estás en una semana crucial, ya que es cuando podrás confirmar si estás embarazada. Es probable que ya hayas empezado a notar los primeros síntomas del embarazo como las náuseas, el cansancio o un olfato extremadamente sensible, pero no solo eso, ya que en tu interior el

Esta semana de embarazo es clave, puesto que en ella se produce la fecundación del óvulo, algo que marcará el inicio de uno de los viajes más especiales para cualquier mamá y papá. Ya queda poco para que la mujer empiece a notar algunos de los primeros síntomas del embarazo, aunque todavía tardará una semana